你要求别人高,因为你不能自己做!

时间:2019-04-05 02:48:20 来源:格尔木新闻网 作者:匿名



'穷人是痛苦的。这比痛苦更痛苦。这是对自己贫穷的拒绝。 “

—— 1——

你有这样的经历:我经常感到疲倦并感到压力,但我并没有真正做任何事情。我经常感到生气和无聊,我不知道自己想要什么。有时我知道我想要什么,我必须努力工作。我做得不多,我累了。然后我打了鸡血,但我不会长时间抱它,很快鸡血就会干。这实际上是因为你正在消费它。人的精力有限。当您消耗过多的内部能量时,您自然会投入更少的能源投入生产。在这个时候,你想到外面的事情,你还没有做任何事情。如果你想一想,你已经累了。

市场部门网络术语的解释:内部摩擦效应,本质是指个人不在外面工作但在内部消耗能量的现象。不消除内部摩擦效应,并且难以改善工作效果。

—— 2——

内部摩擦的一个重要原因来自你的内在力量,并希望变得优秀。你想要很多卓越。我会给你一个概述,会有这些:

你想要好成绩。虽然你不想富裕和富裕,但你总是对自己的外在性不满意。我希望我能做得更好,有更多成就,有品味,看,知识......

你总是不满意自己的习惯,想要养成良好的习惯。我希望我能坚持健身,节食,经常睡觉,从头到尾做事,执行,有时间计划......

你总是对自己的性格不满意,并希望有很多良好的人格特质:我希望我是一个勇敢,坚强,乐观,勤奋,充实,果断的人......

有时当你看到别人,思考它并想要拥有它时,你会很羡慕。有时候当你发现自己不够好时,你会感到寒冷,并且你想努力改变自己。更常见的是,你正在悄悄地与自己竞争:我想要变得更好。

也许你没有刻意列出你真正想要的东西。但是这种沉默的感觉,我觉得你一定很熟悉。

你想要很多卓越。你的应对方式通常是打鸡,鼓励自己,问自己,激励自己,责备自己。各方面都要为自己设置秘密。结果是累了。结果是你不断变化和变化,努力工作,即使你的身体没有努力工作,但你的心却没有放弃尝试。然后它在内部消耗。你想做的越多,目标越大,小的感觉越强,无力感就越强。

—— 3——

在现实生活中,追求更好更好没有问题,你想要有一个好的特性,但如果你必须追求它,你就会有问题。

对自己的第一次伤害是巨大的。

虽然你在追求卓越,但不可否认的是,糟糕的事情将会发生。因为没有人可以做事,总是好的。更不用说坏事了,只要你的标准和参考文献有问题,你就可以轻松体验不好。

每当你遇到坏事,你会对待自己什么?也就是说,每当你遇到坏的,懒惰的,懦弱的,拖延的,虚荣的时间,做错事,早早入睡时,你如何对待自己?

通常,我会告诉自己这不好,不对。你开始讨厌自己,不喜欢自己,对自己大喊大叫,想要把自己扔掉,自杀。在这个时候,你不是生活在自己身上。你生活在幻想中:如果我能实现另一个理想,那将是多么美好。

“一定要好”的心越强,你就越会拒绝不善的经历。

这就像在你心里想着你,但你只能和西施一起睡觉,多么不舒服。想到力量,勤奋和果断,身体在这个时刻正在沉睡,虚弱和拖延。

你越讨厌自己,你就越需要花费精力去拒绝自己,你就会变得越来越累。如果你做的越来越多,你会变得更糟。然后更多地排除自己并进入无限循环。

拼命,但无法摆脱它。你体内有两种令人气愤的阻力:一种说:我刚刚发生。一说:没有任何事情发生。世界上最糟糕的战斗也不例外。

这是内部摩擦。内部摩擦会让你筋疲力尽,让你的生活变得越来越不快乐。

一个人最大的内在摩擦就是拒绝自己。对你自己的穷人的拒绝是可怜的,痛苦的,更痛苦的。

鉴于你的一些心理问题,你经历坏事的概率和时间非常大,远远超过了优秀的经验。所以大部分时间你的潜意识都在完成自我拒绝并消耗它。

价格的第二个方面是它也会伤害他人。你消费的越多,你变坏的可能性越大,你的情绪能力越低,对他人的容忍度越低,对他人的要求就越高。在这个时候,你不会看到别人的宽容。转到请求。但是别人不是你,不像你可以强迫自己,慢慢不想跟你玩,那你伤害了关系,失去了他。你要求别人高,因为你不能自己做。

—— 4——

有人说,是不是追求?追求卓越,责任,实现,努力和力量是错误的吗?

没有。追求卓越的成绩,良好的生活习惯和良好的品质是非常好的。痛苦的不是追求自身,而是追求的持久性。如果你的追求超出了能力并且不符合这种情况,你的挫败感是不可避免的。

当你没有经历卓越时,你对自己有什么影响?你能让自己有时不好吗?你有时会让自己表现得很糟糕吗?你有时会让自己变得不完美吗?如果你说,那么,你能否允许这段时间?

健康状况是在你善良的时候享受,在你坏的时候接受。有能量时要努力工作,没有能量时要休息。接受A和-A的交替存在是正常状态。更常见的是,它超出了你的控制范围,而且无意中发生了。如果必须发生,为什么不呢?

可以考虑一下,但对自己来说并不困难。它更好,没关系,没关系。你很在乎,但不要讨厌。

当你允许它时,你不再拒绝自己,不再与自己竞争。内部摩擦减小,外部能量最大化,但效果更好。

这就像打麻将:当然,胜利更好,胜利也没关系。在这个时候,你会发现玩得更好。因为你的能量被投入到外部战斗中,所以不会消耗“我必须赢”的想法。轻松愉快地打麻将比“每场比赛都必须赢”的心脏要好。

如果某个局输了。想一想,不要折磨自己太多。毕竟,人们不可能赢得每场比赛。

再举一个例子。显然,如果你应该学习,但你无法控制游戏,那么接受人的自我控制是有限的。玩完游戏后,只要安心,就不要怪自己。在责备一段时间之后,学习效率会降低。

显然,我应该停止进食和减肥,但我还是吃了它。如果你吃它,你可以安心地吃它,并注意下次。自我控制质量很好,但没有人能够成功控制自己。在自责之后,没有任何能量可以自我控制,甚至更少的力量和减肥的信心。所以不要总是要求自己总是强迫自己。这就像我突然受伤而你仍然需要受伤。当你受伤时会疼。但如果你相信“这意味着你自己就是愚蠢的”,那你就开始愚蠢了。

生活是如此艰难,这是不可避免的,这是不好的。其他人还没把它拆开,不要自己拆卸它。当我受伤时,我不得不撒盐而不喜欢自己。何必?原谅自己这次不好。

在变坏之后,我仍然不喜欢自己。这是内部摩擦。在糟糕之后,原谅自己并安慰自己,这是能量的积累。

—— 5——

如果你能接受自己,不再排斥自己。恭喜你,此时你终于可以看看自己了。你开始生活在自己身边并与自己保持联系。内部摩擦被移除。

你仍然可以追求卓越。只是在你不好的时候不要击退自己。你可以和你一起做坏事,然后努力工作。这不是第一次接受并拒绝它。

当不再存在大量内部摩擦时,您的卓越性将自然而然地发生。

简单而优秀,轻松愉快。但文化和童年给你带来了艰难的旅程。——为了好,你必须遭受很多苦难。不要相信卓越可以轻松愉快。

当你愿意生活在自己身边并与自己相处时,自我反思就可以开始,并且可以开始成长。你会发现为什么你对自己这么糟糕。

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